lyssna på din kropp och kvälls tankar!
Jag är inte alltid den som är den snällaste mot mig själv ... men det tar stryk att inte vara det .. man får vara snäll mot sigsjälv det är lagligt... men det är stor skillnad på egot och att lyssna på sigsjälv.. när jag stänger ute mig själv och inte lyssnar till mitt inre reagerar min kropp så otroligt starkt, jag tappar jätte mycket vikt, får stress fläckar på ryggen och mina naglar blir ohälsosamma! Min hy blir irriterad osv. Men som sagt jag kan inbland vara rädd för att ta hand om migsjälv för jag har inte lärt mig det som är helt självklart för många andra! Därför är jag så lycklig nu över att jag börjar gå upp i vikt igen få fin hy och stråla med andra i min omgivning!
Allt tar sin tid man kan inte bli perfekt för andra men för sigsjälv och det är ett mål jag har ! Egoism är en annan femma ! Det är när man gör illa andra för att må bra själv enligt mig! Sen självklart är det också hur människor tar saker och ting alltså negativt eller positivt! Det känns som att det är nått fel på att vara glad och att få må bra i dagens samhälle att man får pikar på sig om man går ut med ett leende.. man kan nästan aldrig bara slappna av och njuta av allt för det är så mycket tankar,stress krav och distraherande ting om hur man ska vara, bete sig , klä sig, ja så himla mycket annat att tänka på än sigsjälv det känns som att det nästan inte finns längre (sigsjälv) utan bara allt det ytliga om hur man ska vara. Varför? Är vi inte alla olika? Kan vi inte ta del av varandras olikheter istället? Är gud idealet för hur man ska vara? eller ?
Varför är allt i såna mönster ? Alla krav osv bildar ju ångest och förgyller egot) när jag säger egot så menar jag det som sitter i ditt huvud och hindrar dig från att blomma
Detta är bara kvälls tankar jag har! Att alltid lyssna på sin kropp sällan på sitt huvud och leva med sina känslor! För känslor är vackert inget farligt inget ohälsosamt det är naturligt även fast det kan kännas obehagligt så är det faktiskt du som har en kontakt med digsjälv . Massa kramar <3
Saker jag lärt mig Idag!
Stanna upp några minuter och känn stunden.
När du känner lycka dela den med andra.
Om något känns olustigt gå därifrån.
Im still learning and i love it !
